In december belandde ik in een fysieke burnout. Mijn lichaam kon de jaren van onregelmatige tijden werken, chronisch slaapgebrek en mijn slechte levensstijl niet meer volhouden. Ik wist dat er wat moest veranderen en dat wilde ik ook.
Mijn zus trainde al een tijdje bij Lisa en stelde me voor om een keertje mee te gaan. Van mijn 15e tot mijn 21ste had ik al fanatiek gekickbokst dus daar had ik zeker oren naar.
De avond voor de eerste les was ik enorm zenuwachtig. Ik was zo bang dat ik veroordeeld zou worden door de andere vrouwen om mijn veel te zware lijf en waarschijnlijk waardeloze conditie.
Bij binnenkomst stapte Lisa al enthousiast op me af en ik voelde meteen dat de sfeer in de sportschool veilig, gezellig en vertrouwd was. Mijn postuur was geen uitzondering.
Na de les voelde ik al dat dit was wat ik nodig had. Ik voelde dat m'n hoofd de rust kreeg waar het zo naar verlangde en na een aantal weken zag ik ook mijn lijf veranderen. Ik had geen behoefte meer aan slecht voedsel want dat vond ik hartstikke zonde van mijn harde werk tijdens het kickboksen.
Lisa stelde voor om als aanvulling ook nog personal training bij haar te gaan volgen.
Ik stuurde iedere week een lijst met de voeding die ik die week had genuttigd en Lisa reageerde daar dan op met handige tips, does and don'ts.
Ik kon gewoon blijven eten waar ik zelf trek in had (wel gezond uiteraard) en kon dus gewoon met m'n gezin mee eten en hoefde niet te klootviolen met het wegen van mijn voedsel of calorieën bij te houden.
Één keer in de week kreeg ik ruimte voor een cheatday. Die dag mocht ik zelf aanwijzen en plande ik vaak in combinatie met etentjes of een borrel met vrienden.
Hierdoor kon ik zonder schuldgevoel heerlijk bitterballen blijven eten, een wijntje drinken en nog veel belangrijker, ik bleef afvallen!
Lisa is spontaan, vrolijk, ontzettend eerlijk en weet hoe ze je moet motiveren om dat extra tandje bij te zetten.
Tijdens de personal training lessen kijkt ze echt naar jouw behoeftes, uitdaging en wat jij leuk en nodig vindt om te doen.
Inmiddels ben ik 15 weken verder sinds ik voor het eerst bij Lisa de sportschool binnenstapte en 8 weken sinds de personal training. Ik ben 14kg kwijt en voel me mentaal beter dan ooit.
Dus dames, twijfel niet langer en verander je levensstijl. Met zo'n topper als Lisa die achter je staat kan het eigenlijk niet fout gaan en je krijgt er zo veel voor terug
