Ladies only

Be the Best
You Can Be

Krijg persoonlijk advies, sport met gemotiveerde dames en Change Forever.

De locatie

Ontdek onze ladies only gym op het industrieterrein in Oudorp, Alkmaar. Ruimte voor bokszakken en diverse lessen. Na de energieke training is er altijd ruimte voor gezelligheid en een kop koffie.

De trainer

Mijn passie voor gezondheid en fitness begon na mijn eigen transformatie van 23 kg gewichtsverlies. Ik geloof in balans, duurzame gewoonten en een positieve mindset. Laat mij je begeleiden naar een gezondere en sterkere jij.

De plannen

Ontdek mijn unieke aanpak voor jouw fitnessreis. Geen diëten, maar duurzame gewoonten en doelgerichte trainingen. Samen werken we aan een gezonde levensstijl die bij jou past.

Train with the best

De Trainingen

Zaktraining

Boks jezelf fit met onze intensieve zaktrainingssessies. Leer technieken en werk aan je conditie.

Beginners Techniek

Leer de basis van het boksen en ontwikkel je vaardigheden.

HITT

Doe mee aan onze energieke lessen en werk aan kracht, uithoudingsvermogen en teamwork.

Stretch & Core

Verbeter je flexibiliteit en versterk je kernspieren met onze stretch & core lessen.

Personal Training

Werk individueel met onze trainers aan je specifieke doelen en krijg persoonlijke begeleiding.

Je wilt het niet voor even, maar voor de rest van je leven

Wat onze sportsters zeggen

Geloof niet zomaar op ons woord

5/5
De groepslessen bij Lisa zijn altijd uitdagend maar wel goed te volgen. Lisa geeft enthousiast les waardoor je het beste uit jezelf haalt! Ook vind ik het fijn dat je op verschillende tijden lessen hebt, dus er zit altijd wel een dag voor je bij.
Chantal
5/5
Een vriendin nam mij mee naar een les zaktraining. Ik voelde me gelijk welkom en super gemotiveerd! Groepslessen bij Lisa passen perfect bij mij.
Mandy
5/5
Ik heb 2 keer 10 lessen PT gevolgd bij Lisa. En ik heb mijn doel behaald, zonder dieet of voedingsschema. Bij mij was de knop echt om en ben er met volle 100% voor gegaan, en binnen 5 maanden ruim 8 kilo kwijt. Ik neem niet helemaal afscheid, ik blijf voor de groepslessen bij Lisa.
Anne-Brit

We horen graag van jou!

contact ons

Vind ons hier

Onze socials